베이커낭종1 오금이 아픈이유 오금이 아픈이유 : 무릎 뒤 통증의 원인과 구분법을 정확히 알아야 한다오금은 무릎 뒤쪽 오목하게 들어간 부위를 말합니다. 평소에는 크게 신경 쓰지 않는 부위지만, 통증이 생기면 걷기, 앉았다 일어나기, 계단 이용 같은 일상 동작이 불편해집니다. 오금 통증은 단순 근육 문제일 수도 있지만, 무릎 관절 질환이나 혈관·신경 문제와 연결되는 경우도 있어 가볍게 넘겨서는 안 됩니다. 특히 통증의 양상과 동반 증상에 따라 원인이 크게 달라질 수 있습니다.1. 햄스트링 근육 긴장과 염좌 가장 흔한 원인은 허벅지 뒤쪽 근육인 햄스트링의 과긴장입니다. □ 햄스트링이란?허벅지 뒤쪽에 위치한 큰 근육으로, 무릎을 굽히고 엉덩이를 펴는 역할을 하는 근육이에요.오래 앉아 있는 생활습관, 갑작스러운 달리기나 등산, 준비운동 부족.. 2026. 2. 28. 이전 1 다음
